🗣️ 19/02: Charla    sobre salud física y movimiento consciente para sentirse  mejor  en el Restaurante  L' Antigó

Plaça Sant Jaume,  6 Teià ( Barcelona - Maresme)

¿Qué haremos?

• Nos reuniremos en el Restaurant L’Antigó de Teià, un espacio acogedor en el Maresme, para transformar el conocimiento en acción y cuidar nuestro cuerpo de una manera cercana y consciente.

  En esta charla hablaremos de movimiento, salud física y bienestar, de la mano de profesionales de la salud, que nos ayudarán a comprender cómo movernos mejor, respirar con más conciencia e incorporar pequeños hábitos positivos en nuestra rutina diaria.

  Dinámica social y conexión
  Tras la charla, presentaremos Club Más 65 y realizaremos una breve dinámica en grupos reducidos. El objetivo es crear un ambiente distendido que facilite la conversación, el conocimiento mutuo y las primeras conexiones entre las personas asistentes.

• Charla sobre salud física y movimiento consciente para personas mayores de 65 en el Maresme, organizada por Club Más 65, con profesionales de la salud y dinámica social en Teià.

⚠️ Aviso Importante (Accesibilidad): Os informamos de que tanto el baño como la sala de la actividad están en la planta superior y solo se accede por escaleras. Si alguien tiene dificultades para subirlas, puede avisarnos para asistir en otra fecha en un espacio más accesible.